Зроби завдання

Зроби 10 кроків по кімнаті і встань у

комфортному місці

Затримай повітря на 3-5 секунд і

видихни повільно ротом

Напруж м’язи ніг на 10 секунд, а

потім різко відпусти, розслаб м’язи

Обійми сусіда справа

Обійми сусіда зліва

Зроби 10 кроків по кімнаті і встань

біля людини, якій довіряєш

Глибоко вдихни і видихни 3-5 разів

Напруж м’язи живота на 10 секунд, а

потім різко відпусти, розслаб м’язи

Обійми себе

Пострибай, поприсідай, постій

Вдихай носом, видихай ротом 5 разів

Зроби гімнастику для очей

Дай п’ять сусіду зліва

Пострибай на пальчиках, на п’ятках і

постій 10 секунд нерухомо

Вибери точку, яка тобі комфортна і

подивися на неї

Зроби зарядку для шиї

Дай п’ять сусід справа

Пострибай кілька разів, а потім 10

секунд постій нерухомо

Обійми людину, якій ти довіряєш

Зроби масаж пальців на долоні

Напруж м’язи рук на 10 секунд, а

потім різко відпусти, розслаб м’язи

Зроби «замочок» долонями і покрути

ними

Піднімай плечі до гори і різко опусти

їх, повторити 5 разів

Встань на ноги і підіжми кілька разів

пальці стоп

Дай відповідь на

запитання

Продовж «Слава Україні …»

Що ти хочеш зробити в перший день

перемоги?

Якби ти відкрив магазин, щоб ти

продавав?

Продовж «Слава Нації...»

Якби ти знайшов лампу з Джином,

які три бажання загадав би?

Ким ти хочеш стати?

Хто написав Гімн України?

Що ти хочеш навчитися робити?

Назви 5 людей, яким ти довіряєш

Що ти хочеш в цю хвилину?

Як ти думаєш, де ти будеш за 2 роки,

якщо все складеться ідеально?

Де ти хочеш відпочити, поїхати на

відпочинок?

Що ти хочеш зараз з’їсти?

Що тебе лякає?

Які дві речі ти б зробив, якби став

невидимим?

Про що ти хочеш заявити?

Якби на один день можна було стати

кимось іншим, ким би ти став?

Де ти відчуваєш себе в безпеці?

Кого ти хочеш побачити, коли

закінчиться війна?

Яку найдавнішу страву тобі

доводилося куштувати?

Що тебе може розвеселити,

розсмішити?

Куди ти поїдеш, коли буде мир і

перемога?

Яке свято ти любиш найбільше?

Який предмет, іграшка може підняти

тобі настрій?